Voici quelques conseils pour prendre soin de vos dents, afin de commencer 2026 avec un grand sourire éclatant!
Tout d’abord, brossez-vous les dents après chaque repas, durant minimum 3 minutes. Ceci afin d’éliminer toutes les substances nocives qui se déposent à la surface des dents, ainsi que le sucre. Ce dernier est transformé en acide par les bactéries de notre flore buccale. Il est donc essentiel d’éliminer ce sucre, car l’acide produit attaque l’émail.
Pour optimiser votre brossage, il vous faudra une brosse à dents qui ne soit pas trop dure, au risque d’abîmer vos dents. Optez plutôt pour une brosse soft ou medium, et surtout n’oubliez pas de la changer tous les 3 mois environ.
Pour ce qui est du dentifrice, choisissez-en un contenant du fluor. En effet, le fluor renforce l’émail et le rend plus résistant aux acides.
Il est également important de ne pas oublier le fil dentaire! Nettoyez vos espaces interdentaires avec un fil ou une brossette spéciale une fois par jour avant le brossage afin d’éliminer la plaque bactérienne et les débris d’aliments. Ceci va permettre de prévenir les maladies des gencives et l’apparition de caries.
Enfin, même sans problème apparent, rendez visite à votre hygiéniste dentaire ou à votre dentiste une fois par année pour un détartrage, mais également pour prévenir l’inflammation des gencives.
Avec ces conseils, vous êtes parés pour croquer la vie à pleines dents !
N’hésitez pas à passer à la Pharmacie Dr. a Marca pour nous demander conseil !
A bientôt,
Isaline Santi, pharmacienne